Dominando cada instante de la existencia. La respiración, ese acto involuntario tan esencial para la vida, rara vez es objeto de nuestra atención consciente. Sin embargo, su potencial es inmenso. El Arte de Respirar consciente nos invita a explorar y aprovechar al máximo este gesto vital, convirtiéndolo en una herramienta clave para enriquecer cada aspecto de nuestro día a día.
Muchos de nosotros, sin siquiera darnos cuenta, apenas utilizamos una pequeña parte de nuestra capacidad pulmonar. Nuestro curso se propone iluminar esa fuerza latente que reside en tu interior. Te guiaremos a través de un viaje que abarca desde el yoga ancestral y la meditación plena hasta técnicas avanzadas para optimizar el rendimiento y la estabilidad emocional. A diferencia de lo que se podría pensar, el arte de respirar no es algo que debamos aprender de cero; más bien, es un arte que debemos recordar.
Es asombroso pensar que todos llegamos a este mundo como maestros de este arte. Sin embargo, los avatares de la vida, el estrés y las tensiones suelen distanciarnos de esta maestría natural. Se forman patrones físicos, mentales y emocionales que nos hacen olvidar la habilidad para respirar que llevamos dentro. El Arte de Respirar se dedica a despertar nuevamente esta destreza innata, dándote la oportunidad de retomar el mando sobre tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones. Y la transformación no se detiene en uno mismo; el nuevo equilibrio que alcanzarás se extenderá, convirtiéndote en un faro de positividad para aquellos que te rodean.
Al embarcarte en esta travesía transformadora, vivirás la fusión de tu ser presente con la versión de ti mismo a la que siempre has aspirado. Esta sinergia, una vez lograda, es la promesa de una vida plena y profundamente satisfactoria."
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Que podrás ver en este curso:
- Preparando el escenario para un viaje transformador.
- Respiración, La Fisiología: Profundiza en la ciencia detrás de cada respiración.
- Crear una rutina de respiración: Diseña rituales que aprovechen todo el poder de la respiración.
- Controlar la respiración: Domina las técnicas para controlar cada inhalación y exhalación.
- Respiración y Salud Emocional: Descubre la simbiosis entre la respiración equilibrada y la armonía mental.
- Conceptos básicos de la respiración y la meditación: Combina la atención plena con la respiración para una tranquilidad sin igual.
- Fundamentos de la respiración y el yoga: Explora la antigua disciplina donde el movimiento se casa con la respiración.
- Respiración de rendimiento: Técnicas para garantizar el máximo rendimiento físico y mental.
- Dar voz a tu respiración: Integra el control de la respiración en la expresión vocal.
- Evitar y erradicar los malos hábitos: Identificar y transformar los patrones de respiración perjudiciales.
- Una mirada filosófica: Contempla las implicaciones más profundas de la respiración en el gran tapiz de la vida.
- Ejercicios prácticos para refinar y perfeccionar tu dominio de la respiración.
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✨ 12 lecciones (En vivo y pregrabadas)
✨ Certificado de Reconocimiento
✨ Y lo más importante… Tu crecimiento personal/espiritual.
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📍 Este es un curso extraordinario, donde exploraremos conceptos que pueden ser nuevos y desafiantes para muchos. Estos conceptos invitarán a la reflexión y al debate, y serán una oportunidad para que cada participante se apoye en su propia sabiduría y experiencia. Este viaje de aprendizaje se basa en la premisa de que tú eres tú recurso más valioso y que, a través de este curso, podrás descubrir y potenciar tus capacidades internas.
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Costo:
USD$ 7
🪷 Clases en video (En vivo y pregrabadas)
🪷 Material de apoyo (Guías, audios y más)
Cupo Limitado a 10 Personas por curso.
Para más información Pulsa aquí abajo
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Sobre mí
Mi Pasion es enseñar, y hoy vengo a enseñarte el camino para una mejor vida, una vida conectada con tu plenitud espiritual, con la verdadera persona que eres, esa que Dios o Universo, como le gusted decir, creo con mucho amor. Tengo más de 30 años enseñando desde niños a personas de la tercera edad, el poder que hay dentro de ellos. Me prepare como Teacher Training Certicate in Yoga Inbound System Meditation. Maestra Certificada en Códigos Sagrados de Agesta. Medium Angelical Certificado por Charles Virtue y Master en Metafísica Angelical
NAMASTE
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